ทำไม BCAA เหมาะกับผู้สูงอายุ และรักษาสภาพกล้ามเนื้อได้ดี

เมื่ออายุมากขึ้นกล้ามเนื้อและร่างกายก็เสื่อมตามกาลเวลา ความแข็งแรงก็ลดลงทำให้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตในประจำวัน ซึ่งสามารถบำรุงได้ด้วยการเสริมกรดอะมิโนจำเป็นหลายชนิด BCAA เป็นอีกหนึ่งในกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อได้ เหมาะกับผู้สูงอายุอย่างไร ช่วยเรื่องอะไรบ้างอยากรู้ต้องอ่าน BCAA ช่วยเรื่องอะไร ทำไมเหมาะกับผู้สูงอายุ BCAA กรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ทำไมถึงเป็นตัวช่วยสำคัญของคนสูงวัย มีประโยชน์อย่างไรบ้างเรามีคำตอบ  BCAA ช่วยเรื่องอะไร  BCAA มีส่วนประกอบของกรดอะมิโนจำเป็นถึง 3 ชนิด คือ ลิวซีน, ไอโซลิวซีน, วาลีน ช่วยในเรื่องของ BCAA ต่างจากเวย์โปรตีนอย่างไร อะไรดีกว่า? เวย์โปรตีนและ BCAA เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยในการดูแลร่างกาย จึงไม่ถือว่าเป็นสารอาหารคนละประเภท และสามารถรับประทานร่วมกันได้ หรือเลือกทานในกรณีที่ไม่ต้องการทานเนื้อสัตว์ แต่ยังต้องการสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ อาจเลือกทาน BCAA จากโปรตีนพืชแทนได้ BCAA ต่างจาก HMB อย่างไร? อะไรดีกว่า? HMB เป็นการย่อยกรดอะมิโนลิวซีน ซึ่งมีความต่างกับ BCAA ดังนี้ ทำไม BCAA ถึงเหมาะกับผู้สูงอายุ BCAA สำคัญมากกับผู้สูงอายุที่ร่างกายมีการเสื่อมโทรม เพราะจะมีประโยชน์ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อและด้านอื่น ๆ…